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• ◆食生梨治干咳，食熟梨可以润肺◆

  2008-11-02 17:31:42   /   水心所欲

  梨因其鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，对付秋燥会有意想不到的作用。　　梨品种繁多，目前市场上最常见的主要有皇冠梨、天津鸭梨、香梨、沙梨、贡梨、水晶梨等，专家介绍，梨的不同食用方法可以产生不同的功效，民间就有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。专家说，吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨.

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• ◆睡前洗头要吹干◆

  2008-11-02 17:24:47   /   水心所欲

  许多人有睡觉前洗头洗澡的习惯，一则是把头上的尘土洗掉，干干净净上床，二则是轻轻松松，舒舒服服上床睡一觉，驱除白日的疲劳。其实，人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成病，是造成大量慢性头痛的重要原因之一。　　内科医生向人们解释道，这.

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• ◆冬季健康小知识◆

  2008-11-02 17:13:02   /   水心所欲

  冬季来了，给大家介绍几条健康小知识，虽然不可能都按照这些来做，但是希望能大家的保健起到参考的作用。1、注意背部的保暖背部是阳中之阳，风寒等邪气极易通过背部侵入人体，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日尤应注意背部保暖，以免阳气受到伤害。2、避寒就暖冬天气候较冷，可尽量呆在温度适中的房间里，减少外出次数。若要外出，应穿上保暖的衣服与鞋袜。3、谨慎对待洗澡冬天洗澡，稍有不慎，就会发生伤风感冒并诱发呼吸道疾病。应适当减少洗澡次数，老年人及有心脑血管疾病的人更应注意。.

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• ◆冬季美容护肤小知识◆

  2008-11-02 17:03:34   /   水心所欲

  冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，很容易产生皱纹。一般人们可准备点热水，以其蒸汽来湿润自己的脸。大约1分钟左右，由于热蒸汽的作用，会造成皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增加，皮肤则得以水分而光泽。皮肤经过保养后，还要在眼眉至下眼睑处搽一些油质面霜，然后轻轻地按摩，以防皱纹的产生。为了防止皮肤的干裂，还应注意以下几点：1、不要用碱性过强的肥皂洗手和洗脸。2、洗脸后用软毛巾擦干，并擦些油脂、甘油等润肤剂。3、多吃些.

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• 倾国倾城——送小米

  2008-11-02 15:01:32   /   水心所欲

  温柔聪慧、有礼有节不失可爱的小米，娇小的让人心生怜爱.......送上这首《倾国倾城》遥寄思念之情……可惜此生无缘。倾国倾城熊汝霖阿宝——倾国倾城雨过白鹭洲　柳恋铜雀楼斜阳染幽草　几度飞红摇曳了江上远帆此刻倾国倾城相守着永远回望灯如花　未语人先羞心事轻梳弄　浅握双手任发丝缠绕双眸所以鲜花满天幸福在流传流传往日悲欢眷恋所以倾国倾城不变的容颜容颜瞬间已成永远此刻鲜花满天幸福在身边身边两侧万水千山此刻倾国倾城相守着永远.

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• 新人报道——雁过留毛

  2008-11-01 21:35:41   /   水心所欲

  小的初来贵宝地，在这儿给各位请安了:;9 .....日后若有不是之处还望各位担待、海涵。:;13祝兄弟们永远金枪不倒犹如堂吉诃德手中枪，愿妹妹们丰乳肥臀魔鬼身材赶超苍井空:) :) :)红包！红包！！:;30 :;30

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• 个性签名图，供大家使用

  2008-11-01 10:59:57   /   图说图话

  http://i25.photobucket.com/albums/c.

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• 俺回来了！！！！！

  2008-10-31 20:52:24   /   水心所欲

  终于可以上网了::22 ::22 ::22

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• 嘻嘻 发几张照片~~ 强烈要求加精哦~~

  2008-10-31 19:15:38   /   北冥相册

  给北冥提点儿人气~~~***[ 本帖最后由 冰雪飞扬 于 2008-11-4 18:33 编辑 ]

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• 汤肉跟油条

  2008-10-28 15:01:50   /   北冥食府

  油条好吃，用了牛奶，有点甜甜的

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